今日は稲毛海岸に綺麗な夕日を見に行こう!

早期退職が実現して早くも1年が経過し、当初元気に駆け回っていたのが噓のように出歩かなくなり、気が付けば2か月間、自宅とスーパーへの買い物だけの生活に。 
体力の衰えを心配し、ようやく重い腰を上げて運動がてら街の散策に向かいました。

今回は少し足を伸ばして稲毛海岸へ3時間の散歩コースを楽しんできました。 
この辺はランニングや犬のお散歩、サイクリングコースとしていろんな世代の方々がそれぞれのスタイルで運動を楽しんでいました。コースの地面にはここまで3㎞とか5㎞とか距離の目安も記載されていて健康管理に最適なコースなのも人気の理由です。

私もそれに刺激を受けて張り切って早足で稲毛海岸の夕日を見ながら歩いたのです。
久しぶりに運動する50代半ばの身体に異変があったのは筋肉痛でも関節痛でもなく、ましてや心肺機能の不安でもなく、足裏の皮の悲鳴でした。 余りに歩かなくなると足の裏の皮膚が柔らかくなるなんて生涯で初めてでしたが、人間、怠けるとここまで劣化するもんだな、とぐうたらな自分には良い教訓となる日となりました。